Szenzomotoros gerinctréning

A szakemberek többsége már világszerte egyetért abban, hogy a krónikus derékfájdalom, a hátfájdalom, a mozgásszegény életmód hozadéka. Minden mozgásszervi problémát mozgással lehet kezelni! Mozgásra vagyunk teremtve, nem a napi 8óra álló, vagy ülőmunkára. Manapság az emberek nagy részének kialakult, vagy kialakulóban van a gerincsérve, általános probléma a meszesedés, a fájdalom, az izmok berövidülése miatti sérülés, ill. megerőltető, vagy repetitív, rendszeresen ismétlődő rossz mozgásminta!

A Szenzomotoros gerinctornával „időben” felfedezhetőek a testtartásbeli anomáliák, lelepleződnek azon mozgásszervi problémák, amivel a páciens/sportoló nincs tisztában, biztonságban, kontrollált körülmények között javíthatók a diszfunkciók, megelőzhetők a mozgásszervi betegségek, sportsérülések. Megfelelő edzés /mozgás segítségével megállítható vagy visszafordítható a degeneratív folyamatok jó része.

Nem mindegy, hogy milyen mélységű és minőségű tudás birtokában nyúl a tréner, (edző, csoportos óraadó, erőnléti edző,) a vendéghez, sportolóhoz.

Ezt a tréninget javaslom mindenkinek. kortól, nemtől függetlenül! Nem csak gerinctorna, hanem egyben testtartás javítás, mozgásfejlesztés. Célom, hogy segítsek az embereknek, (gyerekeknek is) hogy könnyebben, hatékonyabban mozogjanak, túljussanak a fizikai korlátjaikon, sérüléseiken. Bővüljenek a kapacitásaik, egészségesebb, és AKTÍV jövő elé nézzenek!

Mit kell tenned? Ha azt szeretnéd, hogy egyénileg foglalkozzak a problémáddal, akkor felkeresni a lentebb megadott elérhetőségeim bármelyikén. Ha viszont szeretsz csoportban dolgozni, akkor jelentkezz be salonikon a lenti linken. 

Hidd el, a tested meg köszöni a törődést!

Egy tested van, vigyázz rá!